Hur dum är du? 5 Hjärnträning och analys av appar för att kontrollera ditt sinne
Annons
Som allt annat om dig själv kan du förbättra hur din hjärna fungerar. Dessa hjärnträning och analyserande appar visar hur dum du är och lär dig att skärpa dig.
Vi kommer inte att diskutera hjärnträningsspel och deras neurovetenskap Är Lumosity a Lie? Neurovetenskapen bakom hjärnträningsspel Är ljusstyrka en lögn? Neurovetenskapen bakom hjärnträningsspel Hjärnträningsspel lovar att förbättra ditt minne, förhindra kognitiva förluster och minska dina chanser att visa symtom på demens - är deras löften för bra för att vara sanna? Läs mer . Dessa appar kommer att analysera din hjärna för att ge dig en uppfattning om vilka områden du verkligen behöver arbeta med. Andra ger dig övningar för att förbättra dessa funktioner. Och en app visar hur den mänskliga hjärnan lätt luras att fatta dåliga beslut.
Cambridge Brain Sciences (Web): Gratis "Brain Health" -analys
Kanada-baserade Cambridge Brain Sciences (CBS) är go-to-appen om du vill analysera hur frisk din hjärna är just nu. Det används till och med av forskare och akademiker för grundläggande kognitiva funktionstester, och var de främsta testerna för vår analys av vad som händer när du stirrar på en skärm i 48 timmar. Jag stirrade på skärmar i 48 timmar och här är vad som hände ... Jag stirrade på Skärmar för 48 timmar och här är vad som hände ... Jag gick nyligen med på att göra något väldigt dumt: underkasta mig så mycket skärmtid som möjligt under 48 timmar. Hur påverkade detta experiment mig? Läs vidare för att ta reda på ... Läs mer.
Registrera dig för gratistjänsten så får du åtkomst till dessa tester, uppdelade i resonemang, minne och verbal. Varje test är ett onlinespel med enkla instruktioner, som det i videon ovan. Ju fler svar du får rätt, desto svårare blir spelet. Det finns en timer för varje tur, och tre felaktiga svar slutar spelet. Få så hög poäng som du kan för att höja din hjärnhälsa.
I slutet av testet beräknar CBS en övergripande poäng för hjärnhälsa och visar hur du rankade jämfört med andra som gjorde samma test. Det kommer också att dela dina resonemang, minne och verbala färdigheter för att visa hur du gjorde. Detta är en bra indikation på vilken del du verkligen behöver arbeta med nästa, med hjälp av andra appar.
NeuroNation (web): Långvariga kurser för hjärnhöjning baserat på analys
Liksom CBS erbjuder NeuroNation sina egna övningar för att skapa en profil för din nuvarande hjärnhälsa. Men det stannar inte bara där. NeuroNation tillhandahåller också en serie kurser gratis.
Det finns sex kurser för olika aspekter av hjärnträning: minne, koncentration, intelligens, jämvikt, primus (förmåga att lära sig snabbare) och memowork (minne, resonemang och lärande). Varje kurs är några veckors lång och anpassas utifrån hur du gör på hjärntestet i början.
Några av kurserna eller spelen är gratis att börja men kommer att be dig om betalning för att fortsätta. Detta kan variera från $ 20 till $ 60.
Observera att NeuroNation främst är en tysk app, och det finns aspekter av testet som kräver språkkunskaper. Så om du vill ta ett engelsktest, se till att webbadressen säger "sv" och att din webbläsare inte ber att översätta den tyska sidan till engelska när som helst. Att ta det tyska testet skulle ge ett falskt resultat och testet skulle lida.
Hjärnfel (webben): Hur din hjärna gör dumma misstag
Den mänskliga hjärnan är mycket kraftigare än någon superdator på planeten. Men till skillnad från dessa superdatorer kan våra hjärnor göra dumt misstag. Det är hårt kopplat i oss, som forskare upptäcker.
Hjärnfel är en webbplats som förklarar de vanligaste sätten våra tankar reser över sina egna fötter. Varje fel presenteras som en fråga du måste besvara. Det spelar ingen roll hur rätt eller fel du är, analysen förklarar hur hjärnan lämnar logiken i vanliga situationer. Varje fel inkluderar forskningsdokument för att ta reda på mer om det.
Hjärnfel är ett stilfullt sätt att ta reda på mer om sinnets inre funktioner. Prova alla 12 experiment, det är fascinerande. Och om du tycker att detta är intressant, kanske du vill kolla in dessa fantastiska TED-samtal som förklarar hur hjärnan fungerar. 11 Fantastiska TED-samtal som förklarar hur din hjärna fungerar. 11 Fantastiska TED-samtal som förklarar hur din hjärna fungerar. är? Finns det något vi kan göra för att förändra vårt sätt att tänka eller agera? Dessa 11 absorberande TED-samtal om hjärnvetenskap lär oss att övervinna vår ... Läs mer.
Brain Workshop (Windows, macOS, Linux): Dual N-Back Brain Training
Det finns fortfarande en hel del debatt om hur hjärntränningspel hjälper eller inte. Men vad alla är överens om är att spela Dual N-Back-spel ökar kortvarigt minne och flytande intelligens, vilket vi vanligtvis kallar smart.
Vad är Dual N-Back? Låt oss säga "N" är två. Du får ett mönster, medan en bokstav i alfabetet sägs högt. Då får du ett annat mönster och nummer. Och så vidare oändligt.
Om det aktuella mönstret eller numret matchar mönstret eller antalet för det som visades för två (N) varv sedan, måste du agera. Om numret upprepas klickar du på sifferknappen. Om bokstaven upprepas, klicka på bokstavsknappen. Videon ovan visar en enkel version av det gratis Brain Workshop-spelet,
Hjärnan måste hela tiden kasta något från minnet och lägga till något nytt i det. Det låter svårt, men prova det, och du blir bättre på det med tiden.
Ladda ner: Brain Workshop för Windows | macOS | Linux (gratis)
Om du inte vill installera någonting kan du prova en gratis webbversion av Dual N-Back-spelet.
Brainturk (Web, Android, iOS): den billigaste appen för hjärnträning
Hjärnträningsappar är en het handelsvara med stora namn som Lumosity och Peak. Så varför ska du titta på Brainturk istället för dessa fantastiska hjärnövningsspel för mobil De 7 bästa hjärnaövningsspel för Android och iOS De 7 bästa hjärnaövningsspel för Android och iOS Dessa gratis hjärnspel kommer att utmana ditt sinne och hålla dig skarp. Kolla in dessa utmanande pussel, ordspel och mer. Läs mer ? Eftersom priset är rätt.
De flesta appar för hjärnträning tvingar dig att köpa ett månadsabonnemang för att låsa upp alla spel eller ge dig några gratis. Dessa kostnader kan i slutändan kosta ett ganska öre. Och det är lite irriterande när de flesta av dessa spel liknar ändå. Brainturk gör att du också betalar, men det är det billigaste alternativet bland alla dessa appar.
För tre dollar får du över 40 spel som du kan spela oändligt. Använd CBS-testet för att ta reda på vad du behöver arbeta med och spela spel från den kategorin för att långsamt förbättra dina kognitiva funktioner.
Faktum är att om du spelar Brainturk på webben behöver du inte ens betala något. Registrera dig och börja spela alla spel gratis.
Ladda ner: Brainturk Lite för Android | iOS (gratis)
Ladda ner: Brainturk för Android | iOS ($ 2, 99)
5-minuters övningar för din hjärna
Dessa appar hjälper dig att uppskatta hur din hjärna fungerar och till och med jämna upp ditt sinne med upprepad användning. Men appar är inte den enda lösningen på bättre mentala förmågor. Faktum är att det finns en serie beprövade 5-minutersövningar för din hjärna 5 saker du kan göra på 5 minuter för att utöva din hjärna 5 saker du kan göra på 5 minuter för att utöva din hjärna Att hålla hjärnan i toppform kräver att du utmanar det regelbundet. Överraskande nog kan du göra mycket på fem minuter. Här är fem saker du kan göra för din mentala kondition. Läs mer som kan göra dig smartare över tid.
Utforska mer om: Coola webbappar, mental hälsa.
