Undvik distraktioner med 8 Android-appar som hjälper dig att fokusera
Annons
Teknik kan vara en fruktansvärd distraktion när du försöker arbeta. Vi har alla haft upplevelsen av att sitta ner på ett projekt, bara för att bli distraherad av vår telefon och alla frestelser som den erbjuder.
Men om tekniken är skurken kan den också spela hjälten genom att hjälpa dig att koncentrera dig. Från fokusappar som gör ditt arbete i brister till blockerande appar och att göra-listor, det finns en mängd olika verktyg för att hålla din uppmärksamhet där den behöver.
Här är åtta av de bästa koncentrationsapparna för Android.
1. Fokus att göra
Focus To-Do har en hel serie funktioner som hjälper dig att koncentrera dig. Kärnfunktionen är en Pomodoro-timer, som du kan använda för att arbeta under 25 minuter. Efter det att tiden är slut tar du en fem minuters paus. Detta gör det enkelt att fokusera på en uppgift i små skurar, och du vet att du kommer att ha en paus snart, så att alla uppgifter inte känner sig för tung.
Det finns också funktioner för uppgiftshantering och att göra-listor så att du kan planera, schemalägga och spåra uppgifter samt ställa in påminnelser för viktiga uppgifter. Du kan se statistik efter dag eller efter projekt och spåra exakt vart din tid går.
Ladda ner: Fokus att göra (gratis, abonnemang tillgängligt)
2. Engross
Engross är också inspirerad av Pomodoro-tekniken, men det vänder en metod. När du använder timern har appen en " Hit mig när du är distraherad " -knappen som visar dig motiverande meddelanden. Appen utmanar dig att minska antalet gånger du trycker på den knappen.
Den har också en att göra-lista-funktion och en händelse- och schemaläggningsfunktion för att hålla dig organiserad.
Ladda ner: Engross (gratis, abonnemang tillgängligt)
3. Hjärnfokus Produktivitetstimer
Brain Focus är en enkel Pomodoro-app som också uppmuntrar dig att arbeta i 25-minuters skur. Det har ett enkelt gränssnitt som gör det enkelt att förbli distraheringsfritt.
Du börjar med att börja en arbetssession. Sedan, när du behöver en paus, trycker du på Break-knappen och går och tar eller går eller gör en kaffe. Kom sedan tillbaka och starta en ny session. När du har avslutat fyra sessioner kommer appen att påminna dig om att ta en längre paus.
Du kan ändra förhållandet mellan arbete och pauser för att hitta vad som passar ditt arbetsflöde. Möjligheten att konfigurera olika inställningar per uppgift är också användbar för att spendera mer tid på saker som är lättare för dig att uppmärksamma.
Ladda ner: Brain Focus Productivity Timer (gratis, abonnemang tillgängligt)
4. Fokus Booster
Focus Booster är en annan enkel och minimal produktivitetstimerapp. Det har ett behagligt pastellfärgschema, även om det också finns ett mörkt läge om du föredrar det.
Ställ in den tid du vill arbeta för och appen kommer att starta nedräkningen. Sedan kommer det att påminna dig när din session är klar. Appen visar ett meddelande på din låsskärm så det är lätt att se en överblick hur mycket längre du behöver arbeta för.
Det finns ett alternativ att även tida dina pauser och att justera längden på dina pausstider. Tidblad och sessiongrafer är praktiska för frilansare för att visa timmarna på uppdrag.
Nedladdning: Brain Focus Productivity Timer (gratis prov, prenumeration krävs)
5. Frihet
Frihet är en av de mer populära distraheringarna som blockerar appar som du kan använda för att förhindra att du själv sugs in i timewasters som spel eller sociala medier. Du kan välja alla appar från din telefon som du vill blockeras medan du har frihet aktiverad.
Du kan också blockera webbplatser. Som standard blockerar appen åtkomst till Facebook, Instagram och Netflix webbplatser. Du kan också lägga till dina egna domäner i blocket om du vill.
Du aktiverar blocken genom att klicka på " Starta en session " på hemsidan, då kan du arbeta utan att bli distraherad. För mer flexibilitet kan du ställa in Frihet att köras vid specifika dagar och tider och tilldela anpassade blocklistor till dina scheman.
Freedom är plattformsstöd och stödjer synkronisering av alla inställningar på alla dina enheter. Prova med de sju blockeringssessionerna som erbjuds i den kostnadsfria prövningen.
Nedladdning: Freedom (gratis prövning, prenumeration krävs)
6. Skog
Om du letar efter något roligt och annorlunda kan du prova Forest. När du vill fokusera på en uppgift, "planterar du ett träd." När du arbetar kommer trädet att växa från en planta till trädet och bli högre och högre. Men om du byter till en annan app dödas trädet. Detta avskräcker dig från att spela på din telefon när du ska fungera.
Du kan anpassa varaktigheten på dina arbetssessioner. När du arbetar ser du en vacker och lugnande skog växa på din telefon. Fortsätt att tjäna belöningar och lås upp olika trädarter för att plantera en rikare "virtuell skog" med denna gamified timer.
Pro-versionen gör den mer konkurrenskraftig genom att låta dig bygga en skog med vänner och familj. Tjäna "virtuella mynt" som hjälper företaget att plantera riktiga träd i problemställen runt om i världen.
Ladda ner: Forest (gratis, inköp i appen tillgänglig)
7. Utrymme
Space är en vacker koncentrationsapp. Du kan sätta mål för hur länge du vill koncentrera dig för varje dag och spåra dina dagliga framsteg. Andra verktyg inkluderar blockering av appar och aviseringar, dimning av skärmen för att göra din telefon mindre tilltalande. Bättre bättre smarttelefonvanor med 8 hemskärmsjusteringar Bygga bättre smarttelefonvanor med 8 hemskärmsjusteringar Dessa enkla smarttelefoner på hemskärmen kan hjälpa till att göra din telefon mindre övertygande och befria dig att få mer gjort. Läs mer och få påminnelser om att hålla sig på rätt spår.
Det finns profiler för olika typer av användare också - oavsett om du är någon som blir distraherad eftersom du vill kolla de senaste nyhetsrubrikerna, eller om du är någon som vill ta reda på vad dina vänner gör upp på sociala medier. Du kan anpassa hur appen fungerar för att motverka din uppmärksamhet upphör.
Ladda ner: Space (gratis, premiumversion tillgänglig)
8. Huvudutrymme
Om du kämpar med att koncentrera dig och du letar efter en mer långsiktig lösning kan du överväga meditation. Meditera regelbundet kan hjälpa dig att känna dig i fred och vara mer i ögonblicket. Detta kan göra det lättare att undvika distraktioner.
Headspace är en populär meditationsapp som har kurser om guidade meditationer som lär dig att andas och meditera för lugn. Om du använder detta före sängen eller första på morgonen kan du hjälpa dig att lägga dina bekymmer åt sidan och fokusera på vad du behöver göra.
Den kostnadsfria versionen av appen innehåller tio grundläggande sessioner, men för hela upplevelsen måste du köpa ett prenumeration.
Ladda ner: Headspace (gratis, prenumeration krävs)
Styr upp din förmåga att hålla fokus
Dessa appar kan hjälpa dig att koncentrera dig genom olika metoder. Vissa kommer att ta dig tid när du arbetar under vissa perioder, och veta att du har en paus som kommer upp. Andra kommer att blockera distraherande appar och webbplatser. Och vissa spelar upplevelsen och uppmuntrar dig att hålla på med uppgiften.
Men den ultimata motgiften är att lägga ner telefonen oftare. Några av de bästa apparna som hjälper dig att bekämpa ditt smartphone-beroende De 5 bästa apparna som hjälper dig att bekämpa ditt smartphone-beroende De 5 bästa apparna som hjälper dig att bekämpa ditt smartphone-beroende Är du beroende av din smartphone? Dessa mobilappar hjälper dig rädda ditt personliga liv och återfå din produktivitet. Läs mer bör hjälpa dig med denna vana.
Utforska mer om: Fokus, Motivation, Produktivitets trick, Time Management.
