Den nya Google Fit vill få dig att flytta
Annons
Google lanserar en ny version av Google Fit, dess fitnessspårningsapp för Android och Wear OS. Den uppdaterade Google Fit har en ny look och känsla, men saker har också ändrats under huven för att hjälpa dig att uppnå dina hälsomål och fitnessmål 5 Fitnessutmaningar att gå ner i vikt och bli friska 5 Fitnessutmaningar att gå ner i vikt och få hälsosam fitness och hälsa är alltid en prioritering. Börja den goda vanan med dessa fem 30-dagarsutmaningar som kan göras var som helst utan utrustning. Läs mer .
Google lanserade Google Fit 2014, men appen för fitnessspårning har hittills spelat andra fiolen för både Apple Health och Fitbit. Google har emellertid nu gett Google Fit en ny slick färg och gjort aktivitetsmålen mycket lättare att förstå.
Tjäna flytta minuter och hjärtpunkter
Den nya Google Fit är centrerad kring två aktivitetsmål: Flytta minuter och hjärtpunkter. Dessa har utformats baserat på rekommendationer från American Heart Association (AHA) och Världshälsoorganisationen (WHO).
Flytta protokoll tilldelas varje gång du är aktiv. Tanken är att detta kommer att göra dig mer benägna att ta trappan eller gå en promenad medan du är i telefon. Hjärtpunkter tilldelas varje gång du ökar din puls utan att behöva ett intensivt träningspass.
Den nya Google Fit-appen är? https://t.co/ebYrrddflk
- Nick Butcher (@crafty) 21 augusti 2018
Dessa flytta minuter och hälsopoäng spåras via två koncentriska ringar. Om och när du träffar dina mål för båda kommer de att bilda en juvelform. Den här typen av gamification kanske låter dum, men det är förvånansvärt tillfredsställande att uppnå dina mål för den dagen.
När du använder appen kan du ändra dina mål för att återspegla din kondition. Du kan också spåra dina lopp och cykelturer och få anpassade tips från den nya coachingfunktionen. Allt som borde hjälpa dig att fokusera på att bli bättre och friskare.
Enklare och smartare aktivitetsmål
Vid första anblicken ser den nya Google Fit ut som en stor förbättring. De två enklare och smartare aktivitetsmålen är vettiga och det ser bra ut. Den nya versionen av Google Fit bör börja rulla ut till Android och Wear OS under nästa vecka.
Oavsett om du använder Google Fit eller inte, finns det många sätt att spåra din hälsa och fitness i dessa dagar. Varför inte prova dessa träningsappar för att komma i form gratis? Eller vad sägs om dessa webbplatser för att hjälpa dig att förstå din hälsa och fitness ? Dessa fem kvalitetswebbplatser hjälper dig att nå dina fitnessmål med utbildning. Läs mer ?
Utforska mer om: Android Wear, Fitness, Google, Health.
